冬になると特に手肌の手荒れや乾燥が気になりますよね。でも手荒れ、乾燥は秋冬だけじゃなく、年中ケアしてあげることが大切です。年中起こす手荒れ、乾燥の原因と秋冬の手荒れ、乾燥について一つずつ理解する必要があります。そして手荒れ、乾燥ごとのケア方法を行うことで、もっちりさらさらの手肌を保つことができます。
手荒れ、乾燥を起こす原因を知ろう
年中起こす手荒れ、乾燥の原因
- 洗剤や清掃剤などの使用による手荒れ、乾燥
洗剤や清掃剤などの化学物質によって手荒れ、乾燥を起こすことがあります。
洗浄力が強くきれいに汚れを落とせて、便利になってるがその分素手で使うと手への負担は大きいです。必ず手袋をすることをおすすめします。 - アレルギー反応による手荒れ
アレルギー反応は色々な要因から引き起こす可能性があります。アレルギー反応によって皮膚のバリア機能が低下し乾燥や炎症が起こす状態です。 - ハンドドライヤーの使用による手荒れ、乾燥
ハンドドライヤーは強力な風を使って乾かすので、手の皮膚の水分を奪い乾燥させたり、風の摩擦で皮膚の表面を傷つける可能性があります。
コロナが流行って一時期ハンドドライヤーの使用ができないところも多かったが、コロナが落ち着き使用再開してるところも増えていますが、頻繁な使用は控えた方が良いです。 - 手洗い後手を拭かない
手洗い後濡れたままにしていると表面に残ってる水分が蒸発する際に手の表面の水分が減少し乾燥につながる可能性があります。
秋冬に起りやすい手荒れ、乾燥の原因
- 乾燥からくる手荒れ、乾燥
寒くなると空気が乾燥しますよね。朝の天気予報でも毎日空気が乾燥してますと言うのをよく聞きます。空気が乾燥すると手肌の水分が蒸発しバリア機能が低下しがちで、刺激を受けやすく手荒れの原因となります。また室内と野外の気温差や暖房器具の使用でさらに空気は乾燥します。 - お湯を使っての水仕事による手荒れ、乾燥
冬はついついお湯で水仕事をしてしまします。食器の油を落とすにもお湯のほうが落ちやすいということもありますが、お皿の油を落とすのと同じで手の脂分も落としてしまうた手荒れや乾燥ほ引き起こします。 - 手や指が冷えからくる手荒れ、乾燥
気温が下がると指先への血液循環が悪くなり、新陳代謝も鈍くなり角層のターンオーバーもうまくいかず、角層が硬くなりひび割れの原因になります。 - 頻繁な手洗いとアルコール消毒の使用による手荒れ、乾燥
冬になると、風邪やインフルエンザの予防の為に頻繁に手洗いやコロナが流行ってからアルコール消毒を頻繁に使うようになりました。頻繁な手洗いは手肌の脂分を落としてしまい、アルコール消毒はアルコールの蒸発とともに手肌の水分も蒸発してしまうので、乾燥しやすくなります。
手荒れ、乾燥の原因は沢山あります。一つ一つ対応してあげる事が大切です。例えば掃除や水仕事をするときはゴム手袋をつけて行う。ゴム手袋でアレルギーを越してしまう人はゴム手袋の前に綿の白い手袋(タクシーの運転手さんがつけてるやつ)をつけることでアレルギー反応が出にくくすることができます。
また手洗いアルコール消毒後はハンドドライヤーを使わずにハンカチやペーパータオルを使うことで水分の蒸発を防ぎ、しっかりハンドクリームで保湿をしましょう。ハンドクリームの使用時に少しマッサージをしてあげることで血流も良くなり、指の冷えを緩和してくれます。
肌のバリア機能の低下とはどういうこと？
肌のバリア機能とは、外部からの刺激や環境の影響から身を守るための防護機能のこです。
肌の防護機能が低下すると肌の表面から水分が蒸発しやすく肌が乾燥し水分不足になりやすく、紫外線や汚染物質などの肌にダメージが受けやすくなります。またアレルギー反応が増加する可能性と外部からのアレルゲンが肌に浸透しやすくなりなす。バリア機能の低下を防ぐには適切な保湿と日焼け止めの使用などが重要です。
キメが整うとバリア機能が高まるんだよ
まとめ
洗浄力の強い洗剤や清掃剤、ハンドドライヤーなど便利なものが溢れているからこそ気を付けないと手荒れや乾燥が起こしやすくなってしまう可能性があります。その代わりハンドクリームも高機能な物が沢山あります。自分に合ったハンドクリームを選び適切なケアをすることで便利なものとうまくお付き合いしていきましょう。
