【梅雨の湿気に負けない！】髪のうねり・広がりを防ぐ最新ヘアケア術

今年も梅雨の季節がやってきますね。日本気象協会の発表によると、沖縄ではすでに梅雨入り宣言がありました。6月中旬には全国的に梅雨入り予想が発表されました。
ジメジメムシムシと不快に感じる日が多くなる梅雨の時期ですが、そんな時期に気になるのが湿気でうねる、広がる、セットしてもきれいにまとまらないなど、髪の悩みは尽きません。

今回はそんな髪のお悩みを解決するためになぜ湿気で髪の毛がうねったり、広がったりするのかとおすすめのヘアケアアイテムについて解説します。

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梅雨と髪の毛の関係

湿気が髪に与える影響とは？

髪は非常に水分を吸収しやすく、湿度が高くなると空気中の水分を取り込みやすくなります。これらが髪のうねりや広がりの原因です。
特にキューティクルが損傷していると髪はさらに湿気を吸収しやすくなります。

髪質による湿気の影響の違い

髪質によって湿気の影響は異なることをご存じでしょうか？髪の毛は水分の含みやすい髪質と水分を含みにくい髪質があるのです。水分の含みやすい髪質が雨の日や梅雨の時期になると湿気の影響が受けやすくなります。くせ毛や猫っ毛の髪質が水分を含みやすくうねったり広がったりしやすくなります。

髪のダメージと湿気

カラーリングやパーマが髪に与える影響

カラーリングやパーマは髪の内部構造を変化させてしまうため、髪がダメージを受けやすくなります。これにより湿気を吸収しやすくなりうねりやすくなります。

しかし女性にとってカラーをしたりパーマをあてることはおしゃれを楽しむ方法の一つです。やめることはできません！毎月カラーしている人は根元のカラーを毎月にして全頭のカラーは3カ月に一度など髪の状態を見ながらカラーするがいいかもしれませんね。

アイロンやドライヤーの使い過ぎによるダメージ

頻繁にアイロンやドライヤーを使用すると髪のたんぱく質が変性し、キューティクルが破損します。この状態で湿気にさらされると髪の広がりの原因になります。

ではドライヤーを使うのと、自然乾燥ではどちらがいいのか？

結論は、どちらにしても髪の毛にダメージを与える要因はあります。

ドライヤー使用のメリットとデメリット

メリット	デメリット
速乾性：髪を速く乾かせるため、時短になる。 スタイリング：髪を整えたり、ボリュームをコントールしたりしやすい。	熱のダメージ：高温のドライヤーを長時間使うと、髪のキューティクルが損傷しやすくなりこれにより髪が乾燥し枝毛や切れ毛が増える原因になる。 水分蒸発：高温の風で髪の内部の水分が急激に蒸発する為、髪が乾燥しやすくなる。

自然乾燥のメリットとデメリット

メリット	デメリット
熱ダメージがない：高温を使わない為熱によるダメージを避けることができる。 保湿：自然乾燥では髪の内部の水分がゆっくり蒸発する為、髪が乾燥しにくい。	髪が傷みやすい時間が長い：髪が濡れている状態はキューティクルが開いた状態であり、外部からのダメージを受けやすいのです。長時間濡れたままだとキューティクルが開いた状態が続く為、摩擦や環境要因でダメージを受けやすくなる。 スタイリングが難しい：自然乾燥では髪がまとまりにくく、スタイリングが難しくなる。

タオルでしっかりと水分を取り、ドライヤーは中温で髪から適度に離し部分的に乾いたら自然乾燥に切り替えることが髪のダメージを抑える方法です。どちらにしてもダメージを受ける可能性はあるので両方のメリットをうまく取り入れるが必要です。

紫外線などの外的要因

紫外線も髪にダメージを与える大きな要因です。

紫外線は髪のたんぱく質を分解しキューティクルを破壊します。

このため髪が乾燥しやすくなり、さらに湿気を吸収しやすくなります。特に夏は紫外線が強い季節なので髪の表面を守るためのUVカットスプレーや帽子を使用することが重要です。

また海水やプールの塩素も髪にダメージを与えます。これらの成分は髪の表面に残り、キューティクルを傷つけるため、紫外線と同様に髪の乾燥とダメージを引き起こしやすくなります。

外的要因から髪を守るためののケア方法

紫外線や海水、プールの塩素などの外的要因から髪を守るためのケア方法が有効です。

1. UVカットスプレーの使用
   外出前に乾いた髪にUVカットスプレーを吹きかけて、紫外線から髪を保護します。
   
2. 帽子や日傘の利用
   直射日光を避けるために帽子や日傘を使用することで、紫外線によるダメージを軽減します。
   
3. シャンプー後の保湿ケア
   海水やプールの後はすぐに洗い流し、保湿効果の高いコンディショナーやヘアマスクを使って髪に潤いを与えます。
   
4. 週に一度のディープトリートメント
   ダメージが進行しやすい夏には週に一度のディープトリートメントを行い、髪の内部までしっかりと栄養を補強します。

梅雨の湿気対策

流さないトリートメントの効果と選び方

流さないトリートメントは髪の表面をコーティングし、湿気の侵入を防ぎます。特にシリコン配合の製品は髪を滑らかにし、うねりや広がりを抑える効果が高いのです。髪質に合わせて軽い使用感のものや、より重めの保湿力の高いものを選びましょう。

軽い使用感が適している髪質

• 細くて柔らかい髪質
  軽い使用感のトリートメントは、髪に重さを加えずふんわりとした自然な仕上がりを維持します。細い髪は重いトリートメントを使うとペタンとなりやすいので、軽い使用感のものが適しています。
• オイリーヘア
  頭皮が脂っぽくなりやすい場合重いトリートメントを使うとさらにベタつきが増す可能性があります。軽い使用感のトリートメントなら、ベタつきを抑えつつ適度な保湿してくれます。
• 低ダメージヘア
  ダメージが少ない髪は、あまり重い保湿が必要ありません。軽いトリートメントで十分な保護とツヤを得られます。

重めの保湿力の高い使用感が適している髪質

• 太くて硬い髪質
  太い髪はしっかりと保湿することでまとまりやすくなります。重めのトリートメントは髪にしっかりとした潤いを与え、柔らかさが増す効果があります。
• 乾燥しやすい髪
  髪が乾燥している場合、重めのトリートメントで集中的な保湿することで乾燥を防ぎ、しっとりとした質感を保ちます。
• ダメージヘア
  カラーリングやパーマなどでダメージを受けた髪は、重めのトリートメントでしっかりと補修し保湿することが重要です。これにより髪の内部まで栄養が良き渡り、ダメージが軽減されます。

ヘアオイルVSヘアミルクどっちが効果的

ヘアオイルは、髪にツヤを与え湿度から守る効果があります。特に乾燥しやすい髪やダメージヘアには効果的です。一方ヘアミルクは軽い使用感で髪に潤いを与え、柔らかく仕上げます。髪が細くて軽い使用感を好む場合やオイルの重さが気になる場合にはヘアミルクがおすすめです。

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夜のスペシャルケアで髪に潤いと栄養を

夜のヘアケアルーティンを見直し、スペシャルケアアイテムを取り入れましょう。シャンプー後にディープコンディショナーやヘアマスクを使い髪に栄養を補給します。
週に一度はディープトリートメントを行い髪の内部までしっかりと栄養を与えます。これにより朝のセットがしやすくなり、髪の状態も改善します。

まとめ

梅雨の時期に悩まされる髪の毛のうねりや広がりについて解説しました。ダメージを受けた髪の毛は湿気に弱いため、ダメージケアが出来るお気に入りのトリートメントを見つけることをおすすめします。
梅雨が明けても湿度の高い日が続くため、湿気と髪の関係を正しく理解することで、うねりや広がりを抑えることができます。